長期佩戴頸托會減弱頸部肌肉力量

我們都是用頸部的肌肉來“固定穩(wěn)定”自己的脖子。但是，強壯的頸部肌肉，也是我們保持頸部健康的重要關鍵因素。一旦戴上頸托，醫(yī)用頸托就會分擔掉原本需要肌肉承擔的外力，我們頸部的肌肉因為不用再努力工作，肌肉力量就會下降，時間一長甚至會發(fā)生廢用性萎縮。未來摘掉頸托后，頸椎會因為頸部肌肉力量不足而更加不穩(wěn)，從而進一步讓病情進一步加重。這也是為什么醫(yī)生總會讓頸椎不好的人在恢復后主動鍛煉頸部肌肉。

這一點被多個權(quán)威研究驗證了。早在1986 年，Mealy K 教授的團隊就發(fā)現(xiàn)了這一問題。他們通過實驗，將61 例頸椎揮鞭傷（一種較重的頸椎外傷，常見于車禍）患者隨機分為兩組：一組戴上頸托制動并休息，另一組不戴頸托且早期積極運動。結(jié)果他們發(fā)現(xiàn)，與帶頸托制動休息相比，不戴頸托積極運動組的人，頸部活動程度和疼痛強度改善更明顯。

Gennis P 教授團隊在1996年也做了類似的研究，他們將196例頸椎急性揮鞭傷患者分為2 組。一組戴頸托（104 人），一組不戴頸托（92 人）。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，無論是功能恢復，癥狀改善，還是病情惡化等方面，戴頸托和不戴頸托都沒有明顯差異。

Verhagen AP 教授團隊對這一問題專門做了系統(tǒng)評價，他們的結(jié)論認為：對于頸椎外傷，采用積極的干預措施可能會更有效，通常不推薦休息和長期佩戴頸托制動。戴頸托還會影響咀嚼，從而能增大加上頸椎的應力。

2006 年著名的Spine 雜志就發(fā)表了Chin KR 教授團隊的研究，他們發(fā)現(xiàn)，頸椎外傷或手術后，醫(yī)生為了增加穩(wěn)定而給患者帶上的高分子頸托，常常會起到反作用。因為頸托往往會讓患者吃飯時張不開嘴，而這時患者只能通過向上仰頭（雖然活動范圍很?。┮源鷥?shù)刈屪毂M可能長大。這樣就增加了上頸椎的活動性和應力。越結(jié)實的頸托越硬越結(jié)實，固定越好，對患者咀嚼的影響也就越大，上頸椎受到的壓力和應力也就越大。